Je vous proposerai un protocole de massage Traditionnel à l’huile végétale BIO, nommé aussi « Nuad Naman ».
Ce massage se fait sur table de massage. Le corps est recouvert d’une grande serviette qui ne découvre que la partie massée à chaque étape. Il répond à un protocole professionnel.
Dans de nombreux pays, notamment asiatique, le massage est intégré dans l’hygiène de vie hebdomadaire. C’est la thérapie corporelle par excellence : elle permet d’activer la circulation sanguine et lymphatique, d’éliminer des toxines, de décontracter les muscles, d’activer notre « nerf vague » et donc le système dit « para-sympathique »… donc tout simplement d’accéder à un état de relaxation et de détente ». Le massage re-dynamise et refait également circuler les énergies. En résumé :
Apaiser le mental
Activer la circulation
Décontracter les muscles
Améliorer le sommeil
Stimuler le nerf vague
Réguler le système digestif
Rééquilibrer et relancer les énergies
Être dans l’instant présent et dans son corps
Particularité du massage « Nuad Naman » :
Le corps est massé des pieds à la tête par une combinaison de mouvements amples, le/la masseur(se) monte parfois sur la table pour effectuer des pressions puis des techniques dites de « pétrissages, lissages, drainage et pressions » qui permettront de travailler en profondeur (une pression qui s’adapte à votre sensibilité évidemment).
L’huile végétale (amande et jojoba) utilisée est Bio et extraite à froid pour une qualité alignée avec la visée naturopathique.
NB : Pour rester dans le cadre légal actuel, si vous désirez ajouter une huile essentielle, vous pouvez amener votre flacon et j’y rajouterai quelques gouttes après échange selon vos besoins. Je vous conseille les HE bio suivantes : petit grain bigaradier, ylang ylang, lavande (…).
Cliquer sur l’image ci dessous pour un aperçu du massage proposé.
