Une fois ce premier rendez vous pris, le suivi analytique est une heure dans un espace bienveillant et sans jugement ; C’est avant tout un espace libre et neutre. Un accueil de vos pensées, ressentis, ressassement, interrogations, peurs, problématique.
Une libre expression de soi afin de cheminer au mieux, de tourner certaines pages, apprendre d’autre, mettre en lumière, en conscience certains mécanismes, certaines pensées ou croyances dites limitantes que l’on rencontre souvent au cours de sa vie, ou encore se délester pour mieux avancer.
Cela peut être une démarche de connaissance de soi, d’apaisement des tensions et des stress surtout dans un monde qui ne cesse d’accélérer et n’offre aucun temps pour se donner celui de la réflexion intérieure.
Pour qui pour quoi :
Stress, Anxiété, Dépression, Burn-out, Bore-out, Perte d’envie ou de motivation, Mal-être, Nervosité, Questionnements existentiels, Développement de soi, Recherche de plus d’équilibre, de bien-être intérieur et extérieur, Accompagnement aux changements de ses habitudes (alimentaire et/ou psychologique), Accueil de son hypersensibilité, prendre du temps pour soi et être écouté avec bienveillance et non-jugement,…