Le suivi analytique consiste en une heure environ dans un espace bienveillant et sans jugement ; c’est avant tout un espace libre et neutre. Un accueil de vos pensées, ressentis, ressassement, interrogations, peurs, problématique.
Une libre expression de soi afin de cheminer au mieux, de tourner certaines pages, apprendre d’autre, mettre en lumière, en conscience certains mécanismes, certaines pensées ou croyances dites limitantes que l’on rencontre souvent au cours de sa vie, ou encore se délester pour mieux avancer.
Cela peut être une démarche de connaissance de soi, d’apaisement des tensions et des stress surtout dans un monde qui ne cesse d’accélérer et n’offre aucun temps pour se donner celui de la réflexion intérieure.